初一女生军训必备物品清单

职业教育网 2025-10-31 17:48:22

初一女生军训必备物品清单

在不到一个月的时间里，又将有一场硬战！没错，说的就是让人“黑三圈”的军训！下面是小编整理的初一军训必备物品清单，供参考！

清洁及护肤用品

1、洗面奶、沐浴液、洗发水、毛巾、脸盆等

平时常用的护肤品、清洁用品等一定要带好。军训只有十几天，用分装瓶带少量的护肤及清洁用品即可。

2、牙膏、牙刷、香皂

牙膏、牙刷可以带旅行。香皂可用来洗手、洗胳膊，最好买带塑料硬盒的。

3、洗衣液

军训期间出汗量大，同学们的衣物需要勤换洗。可以用分装瓶带少量洗衣液，用于清洗衣物。

4、防晒霜、芦荟胶

军训期间，每天都会长时间暴露在阳光下，做好防晒工作非常重要(男生也要涂抹防晒霜，防止晒伤)。建议选择PA+++SPF50以上的防晒霜，并且每两小时补涂一次。芦荟胶可在晒伤后用来救急，也可用来保湿。

5、纸巾等

卫生纸、湿巾纸等一定要带够。此外，推荐带上梳子、镜子。注意镜子带去的时候要包好，以防压碎。

其它物品

军训药品

军训期间防暑药是必备的，比如风油精、清凉油、藿香正气水、十滴水等。千万不要等到发热发烧才认为自己中暑了，只要有头晕、全身无力、口渴、大量流汗、胸闷的症状都要和教官报告，然后找个阴凉的地方休息一下，吃点中暑药，如果情况更严重就要通知老师带你去校医院了。

大号水杯

大家在训练的时候一定要喝够足量的水，教官一般都会要求我们自己带水去，因为休息时间很短，临时去小卖部买比较浪费时间，所以最好随身带一个大号水杯。

有时候挑个保温杯更好，普通水杯的水在太阳下放一会就变成热水了，我就喜欢在保温杯里装上冰水，休息的时候来一口特别清凉解暑。

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